ワールドウィング名古屋東別院　マネジャー桑原です。

「年齢とともに筋肉が落ちてきた！…筋肉を強化したい？」

そんなご意見が時々ありますが・・・
初動負荷トレーニング®は、身体中心部の大筋群から動かします。
比較的軽負荷で、そんなに頑張っている感じはなくても、筋肉はしっかり活動しています。心配しないで大丈夫です！
事実、「筋肉ついてきた！」「締まってきた！」とのお声も多々頂いています。

ここでちょっとお願いです・・・
時々マシンが悲鳴をあげるような取り扱いをされている方がお見えです。
「まずはお客様の身体が故障してしまいます、心配です。次にマシンも故障につながります」

スムーズな動作をするための「柔らかさ」「しなやかさ」

余分な力を抜いてリラックスしたトレーニングが結果につながると考えます。
時とともに身体は硬くなりつつあります。
いままで出来ていたことが、出来なくなるのは辛いです！
毎日歯を磨く感覚で、トレーニングを習慣に！

「日々のトレーニングは健康の貯金！」
「何歳でも身体は変えられる！」