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念願の10秒台!股関節の可動域アップで自己ベスト。
3年ぶりの自己ベスト!肩甲骨まわりの柔軟性がアップ。
60歳を超えても、ゴルフの飛距離がアップしました!トレーニングとの出会いに感謝です。
初動負荷トレーニングでシングルプレーヤーに!
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