明けましておめでとうございます。
ワールドウィング名古屋東別院 コーチングスタッフ前田です。
休み明けで久しぶりのトレーニングですが、張り切って行うことでかえって怪我に繋がってしまう事も…
トレーニングが空いてしまうと柔軟性が落ちているため、徐々に動かしていくことが大切です！
今年も一緒にトレーニング頑張っていきましょう!(^^)!
新しい年のスタートに是非メニュー替えはいかがでしょうか？
無料体験、カウンセリング予約お待ちしています。
本年もよろしくお願いいたします🎍
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