ワールドウィング名古屋東別院　コーチングスタッフの荒川です！

今回は会員様からトレーニングで思わぬ効果をお聞きしました。

あまり字を書くことは無いが自分のイメージ通り書けるようになり、字が綺麗になったとのことです。
さらに、普段はデスクワークが多い為、肩周りの柔軟性が向上したとのことです。

上半身の緊張が減ったことによる効果かと思われます。

他にも初動負荷トレーニングには肩こり腰痛等の改善や、競技力の向上などが見られます。

私も昔から腰痛に悩まされていましたが初動負荷トレーニングによって、現在は良好です。
また、長距離歩くことが苦手でしたが、疲れにくくなった為歩くことが楽しくなりました。

お身体の悩みがあれば是非スタッフにご相談ください。