ワールドウィング名古屋東別院　コーチングスタッフの宮原です！

5月17日～5月19日の3日間、トレーナーの松浦・宮原の2名で鳥取本部研修へ行ってきました!!

今回、鳥取研修に行くというお話を会員様としたところ「鳥取では何をするのか？」とのご質問を頂きました。

基本的にトレーニングがメインで、午前・午後の2回に分けて1日4時間程行います。
一見「1日4時間もトレーニング！！」と感じるかもしれませんが、筋力トレーニングとは異なり「やればやるほどカラダの調子が良くなっていく事」が実感出来ます。
1日目が終わった後は少し疲労を感じましたが、2日目のお昼には気持ちよく動けるようになっており、改めて初動負荷トレーニングの良さ・凄さを実感。

今回の研修では、自分の中でも苦手な種目を多めに。
また、ゴルフが好きなので少しでもゴルフに繋がるように、3日間トレーニングを行いました。

私の中で苦手な動きを改善できるトレーニングも本部の方にご教示頂き、大変有意義な3日間となりました。
種目変更などご相談の際はお気軽にスタッフまでご相談ください☻！！