中日の選手も初動負荷トレーニング!

ワールドウィング名古屋東別院、コーチングスタッフの松浦です!
少しずつですが、暖かくなってきていますね🌤

さて本題の中日ドラゴンズ選手も初動負荷トレーニング?
2022年1月19日に記事が掲載されました。
身体の可動域を広げることで怪我予防に役立つと書かれています😊
当施設のお客様にも「スイングスピードが上がった、遠投の距離が伸びた、
肉離れをしなくなった、球速があがった」など様々な嬉しいお声を聞きます。

※下記サイトにて見られます

↓  ↓  ↓

https://www.chunichi.co.jp/article/402685

プロスポーツ選手もトレーニング前と後に初動負荷トレーニング行っています。
連日の試合調整などに身体のメンテナンスも心がけていますね😊

当施設の会員様にも、トレーニングを行った後東別院付近をランニングしてから再びトレーニングをされている方もいらっしゃいます。
初動負荷トレーニングは、どなたでも行えるトレーニングです。
皆様も一度体験してみてはいかがでしょうか

スタッフ一同お待ちしております。

  • コメント: 0

関連記事

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP