こんにちは、ワールドウィング名古屋東別院　コーチングスタッフの荒川です！
今回は私の過去についてお話ししたいと思います。

私は学生時代水泳に励んでいました。
水泳自体は幼稚園の頃から初めており最終的に高校まで部活動として行っておりました。

私は昔から体が硬く運動神経もあまり良いとは言えませんでした。
水泳の練習としても力強く水を搔いてキックすれば速く泳げると思っていました。

しかし、これでは水の抵抗が増え、体力も続かないため速く泳ぐことが出来ないため良いタイムは望めずに終わってしまいました。

高校生になるとアルバイトをするようになったのですが立ち仕事とが多い事もあり腰痛に悩まされるようになりました。

「腹圧を高めればコルセットのように安定して腰痛が無くなる」こんな話を聞きました。
実践してみるものの一時的には改善しますがとにかくつらい…

父親も腰痛持ちである為、遺伝だな。そう感じていました。

身体の硬いままワールドウィングに就職し、1か月が経とうとしたとき奇跡が起きました。
「腰が痛くない!?」腰痛が改善したのです。
気づかぬうちに腰を抑えることが無くなりました。
さらに、重いものを持った際に痛めてしまった肩の違和感も改善していました。

そして、3ヶ月もすると一般的な方より硬い身体だった私の柔軟性はびっくりするほど、疲れにくい身体になっていました。

僕と一緒に快適な身体づくりをしていきませんか？
お悩みのある方は是非トレーナーまでお声掛けください！