ワールドウィング名古屋東別院　コーチングスタッフの荒川です！

まだ寒い時期が続いていますが、最近鼻がムズムズしてきたように感じます。

花粉症の方々にはつらい時期に近づいてきましたね。

皆様は花粉症対策として何を行っていますか？
薬を飲んだり、ヨーグルトなど食べ物での予防など様々な方法があると思います。
さらに、初動負荷トレーニングで改善したとの声もありました。

花粉症は自律神経の乱れにより症状が悪化するとも言われています。

初動負荷トレーニングでは神経機能の促進効果が発揮されるため症状の緩和が期待されます。

何においても酷くなる前の対策が肝心です。

是非このタイミングで初動負荷トレーニングをお試しください。